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蜂蜜玫瑰柠檬茶应该怎么制作呢?

日期:2019-04-22

  玫瑰与柠檬都是营养丰富且美味的食品,两者结合在一起所泡的茶相得益彰,无论是味道还是养生功效都是相当高的。那么,蜂蜜玫瑰柠檬茶应该怎么制作呢?

  1、准备好泡茶所需的东西:茶壶、柠檬、玫瑰花、蜂蜜、温水。想要泡出好喝的茶,这里要选择温水(热水会让柠檬变苦变涩,还会破坏蜂蜜的营养成分)。

  2、把柠檬洗干净,切片,放到茶壶里。

  3、把玫瑰花加入茶壶中。玫瑰花加3到5朵就行。

  4、取适量蜂蜜倒入茶壶中。把准备好的温水加入茶壶中,泡1分钟。

  5、把泡好的茶水倒入杯子中,酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶就完成了!喝起来既有蜂蜜的甜味、柠檬的酸味和玫瑰花的香味,真真是回味无穷。

  需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。